یبوست در بارداری یکی از شایع ترین اختلالات و مشکلات دوران حاملگی محسوب می گردد که تقریبا بیشتر خانم ها طی دوران بارداری با آن روبرو هستند. در دوران حاملگی هورمون های خانم ها دستخوش تغییراتی می گردد و ابتلا به یبوست در این دوران امری اجتناب ناپذیر است و به دلیل عواقبی که ممکن است در پی داشته باشد نباید نسبت به آن بی توجهی شود. از این رو بانوان می بایست یبوست بارداری را جدی گرفته و با مراجعه به متخصص زنان از بروز و پیشروی آن و همچنین خطرات یبوست در بارداری جلوگیری به عمل آورند. در ادامه مطلب تهیه شده توسط دکتر مژگان دادگر بهترین متخصص زنان و زایمان تهران با این اختلال در دوران بارداری بیشتر آشنا خواهیم شد.
یبوست چیست ؟
یبوست و یا یبوست در بارداری ، اختلالی است که سبب بروز اشکال در دستگاه گوارش شده و منجر به کاهش انقباضات روده و سخت شدن مدفوع می گردد. در نتیجه فرد را در دفع مدفوع با مشکل مواجه ساخته و تعداد دفعات اجابت مزاج را به کمتر از سه مرتبه در طول هفته تقلیل می دهد. دقت داشته باشید که چنانچه یبوست ؛ جدی قلمداد نشده و درمان نگردد ، می تواند مشکلات جدی تری اعم از درد و خارش مقعد ، خونریزی مقعدی و بواسیر را به دنبال داشته باشد.
یبوست در بارداری نشانه چیست؟
هورمون ها: توجه داشته باشید که تغییر سطح هورمون ها و افزایش هورمون پروژسترون در ابتدای بارداری سبب حرکت کند مدفوع در روده بزرگ می شود. این اختلال در مقدار آبی که روده بزرگ از مدفوع جذب می کند موثر بوده و سبب بروز یبوست در بارداری می شود.
مولتی ویتامین: به طور کلی مولتی ویتامین های توصیه ده در دوران بارداری مملو از آهن و کلسیم می باشند. بهتر است بدانید که آهن یک ماده معدنی مهم در بارداری بوده که بانوان باردار با کمبود آن در این دوره مواجه می شوند. به همین منظور مصرف ان در این مواقع سبب تغییر رنگ تیره مدفوع شده و یبوست رخ می دهد.
دارو های دوران بارداری: داروهایی که بهترین پزشک زنان در تهران ، برای کنترل حالت تهوع و استفراغ برای بانوان تجویز می کند ، داروهای ضد اسید برای رفع رفلاکس و یا سوزش سر معده بوده که در بروز یبوست در دوران بارداری نقش دارند. در صورتی که در بارداری با استفاده از دارو دچار یبوست شدید حتما آن را به پزشک خود اطلاع دهید.
فشار رحم به روده: در دوره بارداری ، رحم به طور مداوم درحال بزرگ شدن است تا بتواند با روند افزایش وزن بدن جنین سازگار شود. این موضوع می تواند به روده فشار وارد کند و حرکت مدفوع را از طریق روده دشوار تر کند.
نکته: در این مواقع و وارد کردن فشار از طریق رحم به روده ، در بانوانی که دو قلو و یا چند قلو بار دار هستند ، یبوست در بارداری بسیار شایع تر است.
بهتر است بدانید که آن دسته از بانوان که قبل از بارداری به یبوست مبتلا بودند با علائم بیشتری از یبوست در این دوره رو به رو خواهند شد بنابراین بهتر است در ابتدا به درمان آن پرداخته و سپس برای بارداری اقدام شود.
علت یبوست در دوران بارداری
یبوست در بارداری، رحم خانم ها به تدریج بزرگ تر شده و این اتفاق سبب ایجاد فشار بر روی معده و روده ها و متعاقبا یبوست می گردد. همچنین در این دوران به دلیل افزایش هورمون پروژسترون ، دفع مواد غذایی نسبت به حالت معمول آن کندتر شده و این مسئله به یبوست منتج می گردد. ضمنا در دوران بارداری اکثر بانوان با کمبود آهن روبرو خواهند بود ، لذا بهترین پزشک متخصص زنان در تهران ، برای آن ها قرص های آهن تجویز می نماید که خود از عوامل ایجاد کننده یبوست در بارداری می باشد. افزون بر موارد فوق ، لازم به ذکر است که خانم ها در دوران حاملگی معمولا با استرس و اضطراب مواجه هستند که این موارد از علل به وجود آورنده و تشدید کننده یبوست می باشند.
درمان یبوست در بارداری
افرادی که با این مشکل مواجه هستند همیشه این سوالات برایشان به وجود می آید که برای یبوست در بارداری چی بخوریم ، رفع یبوست در دوران بارداری چگونه است ، آیا شربتی برای درمان این مشکل وجود دارد یا نه ، این افراد نباید دچار نگرانی گردند ، زیرا این اختلال اغلب حالتی موقتی داشته و در صورت رعایت پاره ای نکات و دستورات غذایی و غیره مرتفع می گردد. سعی کنید حتما از روش های طبیعی به منظور درمان و رفع یبوست استفاده نمایید و از مصرف داروهایی که به این منظور توصیه می شوند ( داروهای مسهل ) اجتناب کنید ، چرا که به دلیل حساسیت دوران حاملگی ممکن است مصرف این داروها شما را در معرض خطرات دیگری قرار دهد. لذا مصرف نوشیدنی هایی نظیر چای ، قهوه و نوشابه را به حداقل برسانید و از مصرف نوشیدنی های حاوی الکل بپرهیزید ، زیرا این نوع از نوشیدنی ها آب روده ها را جذب کرده و موجب تشدید یبوست می شوند. لازم به ذکر است چنانچه نکات فوق را رعایت نمودید و باز هم نتیجه ای حاصل نگردید ، می بایست به منظور درمان قطعی یبوست در بارداری ؛ به متخصص زنان و زایمان مراجعه فرمایید.
