بارداری

بارداری یا حاملگی ؛ علیرغم این که تغییرات فیزیولوژیک متعددی به همراه دارد ، جزو شیرین ترین تجربیات هر زنی به شمار می رود.

لازم به ذکر است اکثر تغییرات فیزیولوژیک ناشی از بارداری ، خطری برای سلامت مادر و جنین در پی نداشته و از این رو غالبا بانوان باردار دوران حاملگی خود را به سلامت سپری می کنند.

اما در برخی موارد این امکان وجود دارد که سلامت مادر و جنین در معرض خطرات جدی قرار گیرد ، لذا این مسئله مادر باردار را ملزم به رعایت مراقبت های دوران بارداری زیر نظر متخصص زنان می نماید.

دکتر مژگان سادات دادگر متخصص زنان زایمان شمال تهران ، از بهترین متخصصان زنان استان تهران می باشند که شما بانوان محترم می توانید به منظور داشتن یک بارداری مطلوب و زایمان موفقیت آمیز و همچنین دریافت عالی ترین خدمات درمانی و زیبایی زنان به مطب ایشان مراجعه فرمایید.

بارداری

علائم بارداری

اولین علامت یا نشانه بارداری ، فقدان سیکل پریودی می باشد. از دیگر علائم بارداری می توان به سستی و بی حالی بخصوص طی 3 ماه ابتدایی حاملگی و همچنین احساس خستگی و حالت تهوع اشاره نمود.

درد در ناحیه سینه ها و نیز تجمع بیش از اندازه رنگدانه یا ملانین در بافت نوک سینه از دیگر علائم بارداري می باشد.

لازم به ذکر است که از ماه 4 الی 7 بارداري علائمی ؛ همچون حالت تهوع و ضعف و بی حالی به تدریج از بین رفته و می توان گفت که مادران باردار طی 3 ماهه دوم بارداری پرانرژی بوده و در وضعیت جسمی خوبی خواهند بود.

توجه داشته باشید حرکت جنین در رحم و دست و پا زدن او در ماه 4 یا 5 حاملگی به وضوح برای مادر باردار ملموس خواهد بود.

حتی برخی خانم ها ممکن است زودتر از این موعد ، حرکت جنین را در رحم خود احساس کنند.

لازم به ذکر است حرکات جنین در ابتدا ممکن است تنها چند مرتبه در طول هفته احساس گردد ، اما پس از مدتی مادر باردار هر روز حرکات جنین خود را حس خواهد کرد.

با فرا رسیدن هفته های آخر حاملگی ، اندازه شکم مادر باردار بزرگ تر شده و وزن وی نیز افزایش می یابد.

همچنین به دلیل فشاری که از طریق جنین به دیافراگم شکم مادر وارد می شود ، ممکن است مادر دچار تنگی نفس گردد.

بهترین سن بارداری

به گفته محققان ؛ بهترین سن برای بارداری ، اوایل دهه سوم زندگی یعنی 20 تا 30 سالگی می باشد ؛ چرا که در این بازه سنی ، بدن از لحاظ سلامت کلی ؛ بخصوص سلامت دستگاه تولید مثل ، در مطلوب ترین وضعیت به سر می برد.

ضمنا از آن جا که در این سنین ، احتمال ابتلای بانوان به بیماری های مزمن تهدید کننده حداقل است ؛ به جرأت می توان گفت که در صورت بارداري در سنین 20 تا 30 سال ، هیچ گونه خطر جدی سلامت مادر و جنین را تهدید نکرده و احتمال سقط جنین نیز در این برهه سنی در حداقل ممکن خواهد بود.

به طور کلی بهترین سن بارداری ، برای خانم ها زیر 35 سال و برای آقایان زیر 40 سال می باشد.

خطرات بارداری در سنین بالای 35 سال

بارداری بعد از 35 سالگی ؛ می تواند مادر را در معرض مواجهه با فشار خون بالا ، دیابت بارداری ، محدودیت حرکت در طول دوران حاملگی و مواردی از این قبیل قرار دهد.

ریسک بارداری در سنین کمتر از 20 سال

توجه داشته باشید که هر قدر حاملگی ، نزدیک به سن آغاز قاعدگی باشد ؛ احتمال این که کلسیم و آهن بدن مادر مکفی نباشد بیشتر است.

لذا از آن جا که جنین جهت استخوان سازی و خونسازی نیاز به کلسیم و آهن دارد ، بدن مادر در سنین زیر 20 سال قادر به تأمین این منابع نبوده و در نتیجه مادر و جنین با احتمال ضعف استخوان و کم خونی مواجه خواهند شد.

ضمنا لازم به ذکر است با توجه به این که رشد لگن تا قبل از 20 سالگی هنوز تکمیل نشده ، امکان زایمان طبیعی موفقیت آمیز در سنین کمتر از 20 سال بسیار ناچیز خواهد بود.

باید توجه داشت که ریسک تولد نوزاد مبتلا به اختلالات کروموزومی در مادرانی که کمتر از 20 سال سن دارند ، به مراتب بیشتر است.

همچنین ناگفته نماند در حاملگی های زیر 20 سال ، احتمال مرگ جنین و مادر بسیار بالا خواهد بود.

اهمیت مراقبت های بارداری

برای شما و فرزندتان بسیار مهم است که از ابتدای بارداری تا پس از تولد مراقبت شوید. مراقبت ؛ باید شامل پشتیبانی و اطلاعات ، نظارت بر سلامتی شما و جنین ، شناسایی نیازهای پزشکی یا فردی باشد.

مراقبت در دوران بارداری را می توان تحت نظر ماما ، پزشک یا متخصص زنان و زایمان انجام داد.

ویزیت های منظم نظارت بر بارداري ، سلامت مادر ، رشد جنین ، بررسی فشار خون و سایر عوامل موثر بر سلامت دوران بارداری ؛ بسیار مهم است.

هر مرحله از بارداري ، مسائل و نگرانی های مختلفی را به همراه دارد.

قبل از این که بتوانید از نوزاد خود مراقبت کنید ، باید از خود و فرزند متولد نشده مراقبت کنید.

صحبت های دکتر دادگر بهترین متخصص زنان زایمان شمال تهران با یکی از بیماران بعد از زایمان

مراقبت های بارداری

  • افزایش مناسب وزن در دوران بارداري ، به رشد کودک کمک می کند ؛ اما افزایش بیش از حد یا کمبود وزن ممکن است منجر به مشکلات جدی مادر و کودک شود.

اضافه وزن بیش از حد در دوران بارداري ، احتمال ابتلا به دیابت دوران بارداری و فشار خون بالا ، ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد.

  • غذاهای سرشار از فیبر ، نوشیدن آب و فعالیت بدنی روزانه ؛ می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند. اگر سوزش معده دارید ، وعده های غذایی کوچک را در طول روز و به آرامی بخورید.

در طول دوران بارداري ؛ از خوردن غذاهای پرادویه و چرب خودداری کنید و بعد از غذا خوردن زود دراز نکشید.

  • از مصرف تنباکو ، الکل ، داروهای غیرمجاز و حتی حلال هایی ؛ مانند رقیق کننده رنگ و پاک کننده لاک ناخن در دوران بارداري ، به دلیل ارتباط آن ها با مشکلات مادرزادی ، سقط جنین و سایر نارسایی ها خودداری کنید.
  • کمبود تیروئید ، می تواند روی ضریب هوشی کودک تأثیر بگذارد ؛ تیروئید خود را در طول دوره حاملگی کنترل کنید.
  • مکمل های دوران بارداری ؛ مانند ویتامین ها و مکمل های حاوی اسید فولیک نقش مهمی در رشد سلول های مغزی کودک دارند ، لذا مکمل ها را نادیده نگیرید.

البته لازم است قبل از مصرف هر گونه مکمل ، با پزشک خود مشورت کنید.

  • به مدت 20 دقیقه در روز مقداری آفتاب بگیرید.

سخن پایانی

لازم به ذکر است بارداري در سنین ذکر شده ؛ هرگز دالّ بر مواجهه با مشکلات جدی نخواهد بود ، بلکه بارداري در این سنین تنها سبب افزایش ریسک بروز خطر می گردد.

بنابراین در صورت تمایل به بارداري ، حتما باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید و تحت نظر ایشان اقدام به بارداري نمایید.

به طور کلی بانوانی که تصمیم به بارداري دارند ، باید از 3 ماه قبل از بارداري جهت انجام مشاوره به پزشک متخصص زنان مراجعه نمایند و در صورت ابتلا به بیماری خاص یا مصرف دارویی خاص حتما پزشک خود را از این موضوع آگاه نمایند.

عموما جراح و متخصص زنان ؛ برای خانم هایی که درصدد اقدام به بارداري هستند ، علاوه بر معاینات و بررسی های بالینی ، تست پاپ اسمیر و آزمایشات مخصوصی را درخواست می کند.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Comments are closed here.